小青柑适合冬天喝吗

小青柑适合冬天喝，小青柑是新会柑与云南普洱熟茶的结合品，其茶性温和，且茶内富含微量元素以及茶多酚、咖啡碱等物质，冬天饮用，可以缓解体表的干燥感，起到补水、利尿解热等好处，其次冬季喝小青柑也能温暖肠胃，促进身体代谢。

冬天干燥，唇干舌燥，而小青柑属于新会陈皮和云南普洱熟茶的结合品；新会陈皮：行气、润肺、梳气、入肝经，调肠胃’止咳功倍于它药。而熟普：重发酵茶高纤维，解腻、降低血液浓度、健胃而温热。

大鱼大肉、油腻后，泡上一杯小青柑茶，解腻消食，所以，小青柑是冬季非常适合的一款茶饮。

冬天昼长夜短，喝水运动较少，人一般会比较嗜睡，没精打采。而小青柑的酚酸有醒神激脑之效，口感中的薄荷同胡椒的奇特滋味会将您寒冬的慵懒困倦一扫而光，取而代之的是神清气爽同加倍的工作动力。

冬天霾多，肺部咽部不适，常咳嗽多痰。而青皮本质微凉，有清火解热之效。而且对于咽喉热气，喉部不适有奇效。

而柑类的维C和果胶质，又有利喉缓咳的效果。所以只需要喝一颗小青柑就可以感到咽喉有放松和舒服的感觉。

其次这个时候空气湿度相对降低，所以我们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适 ; 而出汗也比较少，内循环不畅 ; 饮食上也摄取大量高热量食物，易出现消化不良，便便干结，皮肤干燥，手指脱皮等症状。

因此，冬季经常喝一下小青柑茶可以有效补充人体所需水分，缓解冬季带来的一些不适。