小青柑适合长期喝吗

小青柑适合长期喝，小青柑是普洱熟茶与新会柑的完美搭配，既有柑的果香，又有熟茶的醇厚，其次小青柑茶內富含柠檬烯、果糖、氨基酸、茶多酚等物质，长期饮用可补充身体所需能量，有缓解咳嗽，润喉即可的好处，同时亦能提高身体的免疫和抵抗能力。

小青柑是采摘每年7月、8月，尚在成长期的新会柑果，经手工取出果肉、清洗、晾晒干燥后，形成的一种柑果味浓烈，具有较强药用价值的青柑果。后跨越时间和空间，与云南的普洱熟茶相结合，缔造出独具风味、有良好效用的小青柑普洱茶。

小青柑主要功能性成分中的挥发性果油（柠檬烯）和果酸（柑橘算酸）的含量比较高。而这两者都具有很好的养生功效，柠檬烯可以祛咳、抑菌。而且柑橘酸还对皮肤有很好的滋养作用。

所以常喝小青柑能够润肺生津，对嗓子干涩、咳嗽等都有一定的改善作用。

小青柑的果皮中，含有丰富的酚酸，能起到消灭细菌，提神醒脑、滋阴养颜的作用。

小青柑中含有能分解脂肪的分解酵素脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，帮助人体把体内的毒素和脂肪排出。而且熟普中的各项内含物质都能帮助人体起到辅佐分解脂肪，和抑制人体对脂肪吸收的作用。