长期喝普洱茶的副作用，喝普洱茶要注意这些

任何事物都有双面性，物极必反的道理大家都懂，茶叶亦如此，那么长期喝普洱茶的副作用是什么？

1、普洱茶中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

2、由于新茶（特指生茶）存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

3、低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。

4、孕妇应少饮或不饮茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。

为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。

5、体寒者多饮生茶容易会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。

宁可“三日无饭、不可一日无茶”的西藏地区，蔬菜极少，摄食高能量的牛羊肉、奶类，相比之下与其他地区健康状况相同，甚至更强壮，分析其疾病图谱以及死亡率规律发现，他们的代谢免疫疾病以及肿瘤死亡率低于全国平均水平。